2016. szeptember 07-n kezdő jóga tanfolyam indul.

A gyakorlásokat szerdánként tartjuk, a tanfolyam 15 másfél órás alkalomból áll. A tanfolyam várható befejezése december 22.

Időpont: szerdánként 17:15-18:45

A kezdő tanfolyam célja:

Az alapok elsajátítása: légzéstudatosság, ízületi és mirigy gyakorlatokkal a fizikai egészség megalapozása, a relaxációra való képesség megalapozása, benső csend gyakorlatok, pozitív megerősítések: nyugalom, egészség témaköre

A Jelentkezés menüpontban tudsz jelentkezni a tanfolyamra.

2016. augusztus 31-én ingyenes bemutató órával szeretnélek segíteni a döntésedben, csatlakozol-e a tanfolyamhoz.

Szeretettel várlak az órákon!

Varga Évi